Ejercicios para el dolor de cuello y hombros

¿Dolores de cuello? ¿Muchas horas delante del ordenador? ¿Quizás exceso de inactividad? ¿Sobrecarga de cervicales y hombros?

Esta semana os propongo una tabla de estiramientos y ejercicios de flexibilidad pensados para los dolores de la parte superior de la espalda.

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